Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином
Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином
Полезный, освежающий и вкусный коктейль-смузи всего из 4 ингредиентов: черники, банана, апельсина и молока. Его легко приготовить, а черника известна своими свойствами уменьшать талию )
Похожие сообщения
Ингредиенты
- молоко 1 чашка
- черника 3/4 чашки (замороженная)
- апельсин 1 штука
- банан 1 штука
Инструкции
1. Очистить банан и разрезать на 3 части. Очистить апельсин, разделить на 3 части.
![Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином пошаговое фото 1]( "Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином пошаговое фото 1")
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.