Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином

0 143

Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином

Полезный, освежающий и вкусный коктейль-смузи всего из 4 ингредиентов: черники, банана, апельсина и молока. Его легко приготовить, а черника известна своими свойствами уменьшать талию )
Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином

Ингредиенты

  • молоко 1 чашка
  • черника 3/4 чашки (замороженная)
  • апельсин 1 штука
  • банан 1 штука

Инструкции

1. Очистить банан и разрезать на 3 части. Очистить апельсин, разделить на 3 части.
Смузи с Черникой, Бананом и Апельсином пошаговое фото 1
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.