Смузи с черникой, бананом и апельсином

0 127
Полезный, освежающий и вкусный смузи всего из 4 ингредиентов: черники, апельсина, банана и молока. Ее легко приготовить, и черника показала способность уменьшать жир на животе)
Смузи с черникой, бананом и апельсином

Ингредиенты

  • 1 стакан молока
  • 3/4 стакана черники (замороженной)
  • 1 апельсин
  • 1 банан
1. Очистить банан и разрезать на 3 части. Апельсин очистить и разделить на 3 части.
Черника, банан, апельсин, смузи, фото инструкция 1
2. Поместите все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Взбить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.

Оставьте ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован.