Время готовки 15 минут
Степень сложности 2
блюда из яицблюда из рыбывпечатляющий рецептпростоесть распространенные аллергеныза 30 минутзавтракяйцогорячие блюда на новый год
Состав
Количество порций: 2
4 шт. 240 г
150 г
80 г
30 мл 30 г
0.5 шт. 40 г
1 шт. 80 г
1 веточка 3 г
2 ст. л. 50 г
по вкусу
1 ст. л. 18 г
Этапы приготовления
Сделайте на шкурке томата несколько надрезов. Залейте томат кипятком на минуту и удалите кожицу.
Мелко нарежьте лук.
Нарежьте семгу на порционные кусочки.
Нарежьте помидор на дольки, удалив семена и лишнюю мякоть.
Натрите сыр на крупной терке.
Разбейте яйца в глубокую миску, добавьте соевый соус, соль, муку. Смешайте венчиком до однородности.
Вылейте яичную смесь в форму для запекания. Запеките омлет в духовке в течение 10-15 минут.
Выложите на омлет нарезанный томат, семгу и сыр. Поставьте омлет еще на минуту в духовку.
Украсьте омлет мелко нарезанным укропом и подавайте к столу. Приятного аппетита!